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Question de Ména'hem du Dimanche 02 juin 2019

Y a-t-il, quelque part dans l'enseignement de nos maîtres, des conseils généraux relatifs à la façon de maintenir son corps en bonne santé ?
,

Chalom Rav,

Je sais que la Torah nous demande de prendre soin de notre corps et j'ai une petite dizaine de kilos à perdre, je ne suis pas obèse du tout mais je sais qu'il faut que je commence à faire un peu attention.

J'aurais trois questions à ce sujet :

  1. Y a-t-il, quelque part dans l'enseignement de nos maîtres, des conseils généraux relatifs à la façon de maintenir son corps en bonne santé ?

  2. Y a-t-il aussi et peut-être surtout des conseils pour rester rigoureux, à la fois au niveau de la diététique et de l'activité physique ?

    • À chaque fois j'essaye de me fixer d'aller 2 ou 3 fois par semaine faire du sport, mais je tiens rarement mes engagements envers moi-même...

    • Un ami m'a dit d'en faire un neder mais je connais la gravité d'un neder et je n'ai pas envie d'en arriver là.

    • Le système de s'infliger des amendes marche par ailleurs moyennement.


    Y a-t-il un moyen de prendre un vrai engagement envers Hachem sans aller jusque-là ?

  3. De façon plus prosaïque :

    Suis-je obligé de manger copieusement à Chabbat ou vaut-il mieux faire les trois repas de Chabbat + Mélavé Malka version "light" et prendre soin de moi si je sais que j'ai tendance à prendre vite du poids ?

Merci d'avance de votre réponse,
Chabbat Chalom

,

Chalom Ména'hem,

Voici les réponses à tes questions :

  1. Oui, il y a des textes concernant la bonne santé :

  2. Je pense aussi qu'effectivement qu'il est dangereux de faire un Néder,
    mais je crois qu'il faut comprendre que c'est une mitsva, et lire du moussar à ce propos.

    Lire par exemple les textes des deux sources que je t'ai dit ;

    • lire et relire pour bien s'imprégner de cela, et cela nous boostera en avant pour tenir nos décisions.

  3. Aussi à Chabbat, mange version light.

Au revoir,
Rav Ron Chaya

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